Mettez-vous debout, les jambes tendues, pieds collés et maintenant essayez de vous baisser vers l'avant et d'appliquer la paume de vos mains sur le sol sans fléchir vos jambes. Vous y arrivez ? Pour ...

Cette vidéo propose une routine d'entraînement complète et intensive conçue pour transformer votre flexibilité et atteindre des niveaux de contorsion impressionnants. À travers une série d'exercices ...

En sortant d’une représentation de cirque Huma Khamis s'est demandé comment faisaient les contorsionnistes pour être si souples. Et aussi pourquoi certaines personnes sont plus souples que d'autres?