Moins de trois selles par semaine, ventre lourd : la constipation chronique gâche le quotidien d’un adulte sur dix. De ...

Découvrez comment certains aliments surgelés peuvent devenir vos alliés pour lutter contre la constipation, grâce à leur richesse en fibres et leur praticité. Le point avec notre experte diététicienne ...

La constipation est un trouble du transit très fréquent dans les pays développés, plus encore chez les femmes. Près d'une femme adulte sur trois souffrirait ainsi d'épisodes réguliers de constipation ...

Difficile d’aller à la selle régulièrement ? Intégrer des graines de chia au goûter ou au petit-déjeuner peut transformer ...

Le King's College de Londres a publié les premières recommandations alimentaires basées sur des preuves scientifiques pour lutter contre la constipation chronique. Ces nouvelles directives ...

Les mouvements de yoga peuvent aider à soulager les douleurs et l'inconfort liés aux troubles digestifs, y compris la constipation. Par exemple, les poses de torsions permettent aux selles de mieux se ...