Nike debuts the Vaporfly 4 and Streakfly 2, marking the next chapter in performance technology
Both the new Vaporfly 4 and Streakfly 2 models join Nike’s racing line-up of performance footwear that includes the Alphafly 3 marathon shoe and Zoom Fly 6 super trainer. Both models will be available ...
Topo Athletic Specter 2: For Speedy Runners Who Need More Toe Room
RW+ member Gerardo Sarabia lives in Easton, Pennsylvania—which happens to be the location of Runner’s World headquarters. We had a face-to-face chat with Sarabia in our shoe lab about the Topo ...
Introducing Race Ready: An app designed to safeguard the health of millions of runners
The app, which stems from a collaboration between World Athletics and top medical experts in running, hopes to improve runner ...
More Evidence That Resistance Training Is Key During Menopause
New research shows the importance of resistance training in perimenopause through postmenopause for maintaining muscle mass ...
All About Heart Rate Variability and How Tracking It Can Boost Your Training
HRV can be very helpful in training because a higher HRV usually indicates good “training readiness,” says Barouch. For ...
Silverstone Run Fest: Your need-to-know guide
Although the start times for the 2025 Silverstone Run Fest have not yet been confirmed, the 2024 times, as a guide, were as follows: 9:30am for the mile and 9:45am for the 5K, 10K and half marathon.
Front squats are perfect for runners — here’s what you need to know
The study suggested that front squats may be better for individuals with knee problems, such as meniscus tears, as well as for long-term joint health. Front squats assist in improving your posture and ...
Las 8 mejores zapatillas para Hyrox en 2025: análisis y opinión
Son rápidas, aportan la suficiente estabilidad y tienen una suela con buen agarre. Hablemos de las mejores zapatillas para ...
Más de 2.000 corredores de montaña están arrasando con este reloj deportivo de alta gama de Polar que está ultra rebajado solo por unas horas
Este Polar Grit X Pro Titan s uno de los mejores relojes deportivos para correr por monmtaña que se pueden adquirir en este momento por su excelente relación calidad-precio, y ahora lo mejor es que es ...
Analizamos las nuevas Nike Vaporfly 4, la zapatilla de running con placa de carbono más ligera y reactiva de su historia
La cuarta versión de las icónicas Vaporfly llega con un peso más reducido, una mediasuela rediseñada y una placa de carbono más agresiva.
Además, dos entrenadoras expertas explican y analizan todo sobre este entrenamiento en cinta de correr
Giraldo sigue utilizando el entrenamiento 12-3-30 para hacer ejercicio cardiovascular y afirma que, con el tiempo, le dio confianza para probar cosas nuevas en el gimnasio. Así que puede ser útil ...
Nanjing, el Mundial de atletismo al que (casi) nadie quiere ir: "Es demasiado tarde y demasiado lejos"
Jael Bestué, Maribel Pérez o Abel Jordán cerrarán su temporada de invierno en el Europeo, mientras otros como Ana Peleteiro, Quique Llopis o Moha Attaoui tienen dudas de viajar al Mundial ...