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EL BATIDO CASERO PA FLACOS! 🦴🥷🏻 . Por mucho tiempo intenté subir de peso sin suplementos ni nada solo lo básico ALIMENTOS . Después de mil intentos logré dar con batido que fuera digestivo aportara fibra tuviera la ingesta correcta de proteína.. es decir que lo tuviera todo! Así que te comparto mi batido para iniciar a ganar peso pero de músculo . Comenta “crecimiento” y te mando el paso a paso ESTE VIDEO MERECE COMPARTIRLO 🦴 . #musculo #fitness #gym #alejoantifit #coaching
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