DORIAN🥷🏻 on Instagram: "L’alimentation est un pilier de la performance 🚀🏗️ Un bon petit-déjeuner doit apporter : Des glucides pour l’énergie (pain complet) Des protéines pour la récupération et la construction musculaire (œufs) Des lipides de qualité pour la satiété et le bon fonctionnement hormonal (avocats) Des micronutriments (vitamines, minéraux) essentiels au métabolisme et à la santé globale (compléments : oméga 3, magnésium, probiotiques, vitamines, curcumine) Il existe plein d’altern

Transfert Letzebuerg on Instagram: "💬 Dans ce dernier extrait, le président du FC Mamer 32 revient sur les défis liés à la recherche et à la motivation des sponsors, un aspect souvent oublié mais essentiel au bon fonctionnement du club ! ⚽💼 Un grand merci à M. Esnad Osmanovic pour son temps, son accueil chaleureux, et la confiance qu’il accorde aux Reporteurs du Ballon Rond lors des rencontres, en nous laissant carte blanche pour mettre en avant ce beau sport ! L'interview complet est sur YouT